Halo semua ..
Aku baru aja selesai nonton ulang video Face To Face with Desi Anwar dalam episode Inteview with Youngey Mingyur Rinpoche dan Ajahn Brahm. Belajar hal-hal menarik di sini ::
Youngey Mingyur Rinpoche
Kenapa bisa terjadi ? Semua orang ingin bahagia, mengejar kebahagiaan tapi selalu berakhir dengan ketidakpuasan ..
Answer : Temukan kebahagiaan di dalam diri kita sendiri. Istimewa sekali pas beliau menjawab bahwa kebahagiaan justru bisa didapat dari perasaan kehilangan seseorang .. ' Real happiness is an experience of peace, joy, and kindness. ' Itu semua bukan dari material luar, tapi temukan itu semua dalam diri kita sendiri.
We are what we think, Apa arti itu ?
Answer :
Kita memiliki semua dalam hidup, misal kita itu miliki 10 kualitas kehidupan, ada 1 kualitas negative dan 9 kualitas positive. Kita cenderung membesarkan 1 kualitas yang negative itu daripada mempedulikan 9 kualitas positive kita.
Pernahkah anda merasa tidak bahagia ?
Pernahkah anda merasa tidak bahagia ?
Answer :
Pernah waktu kecil, beliau mudah panik. Tapi kemudian beliau belajar dari sang ayah tentang meditasi dan menemukan dua pilihan. Kita bisa melawan rasa panik itu, tapi itu mengakibatkan panik menjadi musuh kita dan panik akan menjadi besar. Pilihan kedua adalah bersahabat dengan rasa panik itu, misal dengan mengatakan, " Halo ". Beliau memilih untuk bersahabat dengan rasa panik dan tidak menjadikan musuh, menyamankan diri dengan berbagai rasa.
Apa sebenarnya meditasi itu ?
Answer :
Our mind is like crazy monket, always jumping around. Meditasi membantu kita untuk menjinakkan monyet itu dengan cara berteman dengan monyet itu. Cara berteman dengan Monkey mind, adalah berikan Monkey Mind itu pekerjaan, dengan memberikan pekerjaan, Monkey Mind akan senang dan kita pun senang karena kita yang memberikan Monkey Mind pekerjaan berarti kita yang mengendalikan dia, bukan sebaliknya, jadi coba kendalikan pikiran kita untuk menjadi bahagia.
Bagaimana cara mengatasi emosi negative kita ?
Answer :
Emosi negative ga perlu dibuang, tapi ubahlah rasa negative itu, seperti contoh beliau saat mengatasi rasa panik.
Kenapa di dunia ini terjadi konflik ?
Answer :
Salah satu hal menarik lagi dalam interview ini adalah, beliau mengajarkan, There is no such a thing a permanent bad person, even the bad person, they want to do good, but they don't know how .. Jadi semua orang berpotensi untuk menciptakan kedamaian dan kebahagiaan di dunia.
Beliau menarik, dibesarkan sebagai Europian, penuh budaya Western, jauh dari biara dan hal-hal kerohanian, tapi tertarik dengan ajaran Budha, mempraktekkan dan mengajarkan ke seluruh dunia.
Apa yang memutuskan beliau untuk menjadi biksu ?
Answer :
Kenapa orang merasa perlu melakukan sesuatu menjadi seseorang .. They have to be someone .. harus melakukan segala hal yang membuat tertekan ?
Answer :
Seringkali adalah karena rasa takut dan takut dikritik. Sangat menarik saat Ajahn menganalogikan hidup seperti naik sepeda, saat kau takut jatuh dan menggenggam kemudi terlalu kuat, kemungkinan jatuh justru ada . Tapi kau mengendarai sepeda dengan santai, maka justru tidak akan pernah jatuh .. try to relax in life ..
Bagaimana cara menghadapi tekanan di dunia modern ?
Answer :
Kreativitas tidak muncul saat kita tertekan. Di perusahaan DELL - USA, disediakan ruang istirahat. Setiap karyawan bebas, kapan saja, masuk ke ruangan itu untuk beristirahat. Bahkan perusahaan TOP di dunia seperti DELL saja menyadari, pentingnya waktu istirahat bagi karyawan mereka .. amazing ..
Apa arti kebahagiaan ?
Answer :
Kebahagiaan adalah menikmati saat ini. Ketidakbahagiaan adalah saat kita selalu ingin lebih.
Pernah waktu kecil, beliau mudah panik. Tapi kemudian beliau belajar dari sang ayah tentang meditasi dan menemukan dua pilihan. Kita bisa melawan rasa panik itu, tapi itu mengakibatkan panik menjadi musuh kita dan panik akan menjadi besar. Pilihan kedua adalah bersahabat dengan rasa panik itu, misal dengan mengatakan, " Halo ". Beliau memilih untuk bersahabat dengan rasa panik dan tidak menjadikan musuh, menyamankan diri dengan berbagai rasa.
Ada hal menarik di sini yang disorot, berhubungan dengan bidangku, Information and Technology. Keberadaan technology yang semakin maju memang memudahkan kita semua untuk mendapatkan informasi tapi sekaligus juga itu bisa bikin kita stress dengan tekanan kerjaan yang menuntut kita untuk bergerak cepat. Deadline, tagihan memuncak dan kesibukan yang bikin kita lupa menjaga kesehatan, membuat kita makin stress.
Apa sebenarnya meditasi itu ?
Answer :
Our mind is like crazy monket, always jumping around. Meditasi membantu kita untuk menjinakkan monyet itu dengan cara berteman dengan monyet itu. Cara berteman dengan Monkey mind, adalah berikan Monkey Mind itu pekerjaan, dengan memberikan pekerjaan, Monkey Mind akan senang dan kita pun senang karena kita yang memberikan Monkey Mind pekerjaan berarti kita yang mengendalikan dia, bukan sebaliknya, jadi coba kendalikan pikiran kita untuk menjadi bahagia.
Bagaimana cara mengatasi emosi negative kita ?
Answer :
Emosi negative ga perlu dibuang, tapi ubahlah rasa negative itu, seperti contoh beliau saat mengatasi rasa panik.
Kenapa di dunia ini terjadi konflik ?
Answer :
Karena ketidakpedulian. Kita tidak mau melihat sembilan kebaikan, cuma peduli pada satu hal negative dan itu pun dibesar-besarkan. Jika ingin sukses, kita harus percaya diri sendiri. Temukan kebahagiaan dalam diri sendiri, baru kemudian kita dapat membahagiakan orang lain.
Salah satu hal menarik lagi dalam interview ini adalah, beliau mengajarkan, There is no such a thing a permanent bad person, even the bad person, they want to do good, but they don't know how .. Jadi semua orang berpotensi untuk menciptakan kedamaian dan kebahagiaan di dunia.
Ajahn Brahm
Beliau menarik, dibesarkan sebagai Europian, penuh budaya Western, jauh dari biara dan hal-hal kerohanian, tapi tertarik dengan ajaran Budha, mempraktekkan dan mengajarkan ke seluruh dunia.
Apa yang memutuskan beliau untuk menjadi biksu ?
Answer :
Sejak umur 16 tahun, dia tertarik dengan spiritual. Dia baca semua buku agama dan itulah awal kecintaan dia pada agama Budha. Kata-kata Ajahn yang paling menarik adalah tidak apa melakukan kesalahan dan tidak apa tidak sempurna.
Kenapa orang merasa perlu melakukan sesuatu menjadi seseorang .. They have to be someone .. harus melakukan segala hal yang membuat tertekan ?
Answer :
Seringkali adalah karena rasa takut dan takut dikritik. Sangat menarik saat Ajahn menganalogikan hidup seperti naik sepeda, saat kau takut jatuh dan menggenggam kemudi terlalu kuat, kemungkinan jatuh justru ada . Tapi kau mengendarai sepeda dengan santai, maka justru tidak akan pernah jatuh .. try to relax in life ..
Bagaimana cara menghadapi tekanan di dunia modern ?
Answer :
Kreativitas tidak muncul saat kita tertekan. Di perusahaan DELL - USA, disediakan ruang istirahat. Setiap karyawan bebas, kapan saja, masuk ke ruangan itu untuk beristirahat. Bahkan perusahaan TOP di dunia seperti DELL saja menyadari, pentingnya waktu istirahat bagi karyawan mereka .. amazing ..
Apa arti kebahagiaan ?
Answer :
Kebahagiaan adalah menikmati saat ini. Ketidakbahagiaan adalah saat kita selalu ingin lebih.
